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🌟講演と実践で広げる運動と健康作りの専門家 ♦️健康経営・企業研修・安全大会・行政セミナー ♦️運動指導歴20年｜約4000人指導｜3児ママ ♦️働く世代の健康管理＆女性サポート支援 ♦️食事×運動×睡眠×メンタルヘルス ♦️フィットネス指導 ♦️メディア出演｜エクササイズモデル｜専門コラム執筆

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